万众瞩目的第十四届欧锦赛在南京时间2012年6月9日凌晨拉开帷幕，16支欧洲豪强都在紧张的对战当中，赛事将持续至7月2日，在这个战火四射的全球“男人们游戏”中，看现场直播将成为男性球迷的首选，呐喊、加油、抽烟、喝酒……将生活中、工作中的压力，可以在看球赛的过程中尽情释放，更有不少男性球迷白天工作，晚上熬夜看球赛。南京男健医院专家提醒广大男性球迷朋友们：虽然欧洲杯赛事激烈，激动人心，但在享受足球盛宴之余也要当心身体，切莫因为欧洲杯的，“输”了自己的生命“腺”。

　　欧洲杯猜赢了，性功能却已出现障碍

　　过度抽烟、过度醺酒、过度紧张，欧洲杯期间，这些都是男性球迷的真实写照。而在观赏球赛直播的时候，精神高度紧张看到自己喜欢的球队进球，更是情绪激动，欣喜若狂；失去一分却又万分沮丧，抽烟连连，大杯喝酒，借以舒缓内心因输球而起的痛心疾首。

　　南京男健医院专家团：看欧洲杯精神过度紧张，长时间不仅能导致精神疲惫，还会引发失眠多梦，偏头疼，久而久之会使前列腺功能下降，性欲减退，造成男性性功能障碍的发生。这主要是因为酒会影响男性体内的性激素代谢，饮酒过量会导致性腺中毒，从而致使男性睾丸受损、萎缩，出现性欲减退（精神病科）、射精障碍、生殖功能减弱、阴茎不能勃起或不能持续勃起等现象。酒精还会对神经系统产生麻醉作用，能抑制人的性功能，并由此而引起性衰竭。大量吸烟则会使阴茎动脉发生粥样硬化，最终造成血管腔的缩小与狭窄，阴茎动脉供血不足，或静脉不能维持血液滞留在海绵体内，导致阴茎不能勃起，引发男性生理功能障碍。

　　欧洲杯赛事吸引，久坐不走，小心前列腺炎来敲门

　　因欧洲杯的精彩，赛事的激烈，不肯错过一个精彩的镜头，所以常常男性球迷们从直播开始，就坐在沙发软椅中，不会中途离开，也不会随时的放松运动一下，可是在激情释放的时候，却不曾想到前列腺炎已再敲响你的房门了。

　　南京男健医院专家团：长时间久坐不动守在电视机前看欧洲杯，容易引发前列腺充血、肿胀、发炎。尤其是久坐沙发软椅，臀部深陷沙发中，阴囊被填充物会包裹、压迫，使静脉回流不畅，使得整个生殖系统血液微循环受阻、新产代谢减慢，各种有害物质排泄不畅，淤积于前列腺之中，进而导致无菌性前列腺炎的发生和各种细菌性前列腺炎的加重。而过度憋尿会使前列腺处于长期充血，肿胀的状态，从而诱使前列腺疾病如排尿不适、局部症状、放射痛等症状的发生，严重者甚至会导致尿毒症（肾内科）、肿瘤等恶性疾病。

　　欧洲杯激情四射，挥汗如雨，生殖感染趁机来袭

　　欧锦赛开赛正值盛夏，夜晚气温较高，易出汗。男性球迷朋友们可能会醉心于电视直播 ，而忘记喝水和走动，局部地区长期处于封闭状态，汗液挥发不畅，容易引发生殖感染疾病。

　　南京男健医院专家团：若在观看球赛过程中不注意穿宽松、舒适的衣服，或者因看球赛忘了换洗内裤，也很容易导致细菌滋生，并通过开放的渠道进入男性身体内部，引发尿道炎（泌尿外科 肾内科）、龟头炎、膀胱炎（肾内科）、附睾炎（泌尿外科）等疾病。此外，很多男性白天工作，晚上熬夜看球赛，生物钟被打乱，晚上的“超负荷”状态也会让使男性白天出现萎靡不振、嗜睡、犯困现象，时间一长，就会导致男性免疫力下降，生殖感染疾病也会“乘虚而入”。因此男性朋友要选择舒适、宽松、洁净的衣裤，注意多喝水，常排尿，带走尿道周围细菌以防止生殖感染，一旦发现尿道不适、尿道口红肿等症状要及时到正规专业男科医院就诊。

　　健康看球，男健帮您来支招

　　1、清淡饮食。应避免烟酒、咖啡、浓茶等饮品，最好是选择水果、红枣莲子羹、芝麻糊等做宵夜。深绿色叶菜类、豆类植物、动物肝脏、鱼等食物可有效保证熬夜的营养需求，看球过程中还要注意补充水分，枸杞大枣茶、菊花茶、绿茶等，都是不错的选择。

　　2、注意补充睡眠。0-5点的球赛时间，是人的最佳睡眠时段。但如果持续熬夜看球，睡眠长期不足，就会打乱人体生物钟，降低身体抵抗力，很容易诱发多种心理、生理疾病。因此，男性朋友一定要注意休息，晚饭后应尽早休息，到比赛时间再起来，球赛休息间隙，也应小憩一会儿，隔天充分利用中午的休息时间补觉，以补充睡眠时间。

　　3、久坐之后要运动。可在看球赛的间隙做一下简单的运动，尽量隔一小时便适当走动，以避免三角区久受压迫。

　　南京男健医院致力于以专业的精神和创新的理念打造成为南京地区男科品牌，办成一所真正服务于大众、贡献为社会的现代化男科医院。医院为更好的服务广大人民群众的健康，引进现代化的管理模式，在医疗技术上紧密协作，是华东地区“最具影响力”男科医院。

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